po prostu

[...] już ma jakiś sens nawet. No i strona i to co na niej jest wygląda całkiem profesjonalnie, widać nie tylko się tym zajmują. Z drugiej strony zajęcia samych kobiet mają taką wadę, że jak się ma taka laska nauczyć bronić przed sporo większym od niej chłopem jak same dziewczyny będą w grupie i to jak ważące >60kg to w większości zalane po prostu%-)

[...] że nasz trening na siłowni nie jest aż tak intensywny jak w przypadku, np. treningu wytrzymałościowego i nie uszczupla tak bardzo naszego zapasu glikogenu. Autorka po prostu nie widzi potrzeby suplementacji węglowodanów po treningu w naszym przypadku (rozumiem "nas" jako amatorów). A że po siłowni trzeba zjeść porządny posiłek to nie [...]

[...] że nasz trening na siłowni nie jest aż tak intensywny jak w przypadku, np. treningu wytrzymałościowego i nie uszczupla tak bardzo naszego zapasu glikogenu. Autorka po prostu nie widzi potrzeby suplementacji węglowodanów po treningu w naszym przypadku (rozumiem "nas" jako amatorów). A że po siłowni trzeba zjeść porządny posiłek to nie [...]

[...] bardziej i temu też badania zrobiłem. dziś mam lekarza rodzinnego na 12 więc poprosze coś na zbicie tylko nie wiem co bo rózne specyfiki zbijają w zależności co jest przyczyną podwyższonej normy i podobno po odstawieniu problem wraca. Do endo kolejki po 5 miesiacy. Dodam że teścia jak badam od dwóch lat jest po prostu niski u mnie taki urok.

everr, nie wymyslaj z neurochirurgami, chyba ze chcesz goscia po prostu nastraszyc ze niby co, jak u neurologa nic nie wychodzi, to trzeba kroic i zajrzec do srodka?

[...] imaginują i wyolbrzymiają swoje kompleksy. - po drugie, ważysz tylko 75 kg przy 184 cm, więc problemem nie jest to, jak przypuszczam, że masz za dużo tłuszczu, tylko masz po prostu za mało mięśni, więc jeśli jeszcze bardziej będziesz chciał schudnąć, bez wiedzy jak to zrobić, możesz jeszcze bardziej pozbyć się mięśni, których i tak masz pewnie [...]

Dzięki za małą korektę planu treningowego. Oczywiście chodziło o rozpiętki - po prostu nie potrzebnie w poście napisałem 'Wyciskanie' :)

Nie ma czegoś takiego, że ktoś "się nie nadaje". Coś takiego jak "posiadanie talentu" to po prostu łapanie różnych rzeczy szybciej w stosunku do innych, a nie bycie ponad nimi w nieskończoność. Nawet gdy po kilkunastu miesiącach czujesz że coś tam Ci nie wychodzi to nie ma się czym zrażać, a co dopiero po dwóch tygodniach! Więc nie ględź tylko [...]

[...] na witaminach, ja sobie chwale przed treningiem witamine C (Dobra pompa, siła w góre itd) Co do autora, siodema ci tłumaczył, animale sądobre ale drogie więc zrozum. Po prostu cenny animala dla "Polaków" są imo za wysokie skoro trec/olimp jak i inne maja w zanadrzu podobne suple w dużo niższych cenach. I koniec ;< Animal jest [...]

Może zdecyduje się na act, ale po prostu chcę wiedzieć co źle zrobiłem w tym planie. Prosze kogoś o poprawę - przyda się na przyszłość.

fuentes bez urazy ,wiem że ostro trenujesz ,a mój stary jest po prostu mały i dzieki temu w górach mu dobrze idzie natomiast na płaskim juz gorzej, ma genetyke dobrą a ja po nim niski i niezbyt dobrze masa idzie pozdro

jesli nie pomyliłes sie w kwestii wieku - to wiedz iz bledem bylo sieganie po taki spalacz. Nie tylko nie zwiekszalbym dawki - ale po ludzku go po prostu odstawił i starał się zdrowym trybem zycia i poprawną postawą zrekompensowac swojemu rozwijającemu sie organizmowi krzywde która aktualnie mu wyrządzasz W twoim wieku nawet low carb jest błedem [...]

spokojnie to dopiero pierwszy dzien , nie ma co sie denerwowac , oblicz sobie ile spalasz przez te treningi , ja robie 4 serie 12,10,8,6 tak mi pasuje , po prostu dopasuj sobie trening tak jak tobie pasuje bo nikt nie bedzie wiedzial tego lepiej od ciebie , z tym ciezarem czasami tak jest , po jakims czasie bedziesz mogl robic wieksze ciezary to [...]

Te ciastka to żaden cheat. Po prostu płatki owsiane :3

[...] Hmm teraz widzę, że jak wywaliłem ten wycisk młotkowy, to jest miejsce na 3 serie rozpiętek albo 3 serie na bramie. Jak wolisz. Reszta jest ok. Co do liczby serii na bicepsie i tricepsie-jak chcesz. Moją propozycje znasz, radziłbym po prostu uważac i kontrolować wszystko, żeby się nie zajechać. Jak dasz rade, będziesz miał postępy, to ok.

Po prostu uważam, że chłopak jest początkujący i nie musi robić nie wiadomo jakiej spiny, czy wybrać FBW i split. Ułożył sobie jakiś plan samodzielnie, tak się złożyło, że był to split. I ok, niech ćwiczy tak jak sobie wybrał. Wg mnie nie ma to aż tak istotnego znaczenia. Jeżeli chodzi o trening ramion osobnego dnia to możesz sprawdzić, że [...]

[...] aż znalazłam takiego, co zauważyłam, że super tłumaczy, pokazuje który mięsień ma pracować, daje przykład jak nie robić, albo jak wygląda oszukane powtórzenie i po prostu zapytałam na recepcji o jego grafik i chodzę w te dni, co on jest. Oczywiście nie zasypuję go pytaniami o każdą pierdołę, w końcu nie płaciłam za trening personalny, [...]

u mnie było wszystko oprócz bólu uda, nie wiem czy USG to wykryje, prędzej doświadczony lekarz/chirurg który po prostu sprawdzi czy jama brzuszna została przerwana (stąd guzek, jest to "wypchnięta" zawartość jamy brzusznej).

Tutaj nie ma z doświadczenia trzeba po prostu metoda prób i błędów dobrać taki lek który ustabilizuje ci cisnienie Ja długo leciałem na bisocardzie 10 bo trzymało mi dobrze cisnienie i puls

Pytanie było już na forum. Po prostu nie zostaniesz "snajperem" :P a tak mówiąc poważnie to: Pytanie o schorzenie tylko do lekarza z komisji wojskowej. Dostać etat zawodowego tak, w stopniu szeregowego i napewno nie w analityce. Nic Ci studia nie dadzą jeśli nie są o kierunku wojskowym. Do NSR przyjmują bez służby poborowej. Właśnie po to powstało [...]